10 марта 2022 года на площадке СНО СГЭУ в рамках Проекта «Школа профессионального мастерства для юриста» прошёл мастер-класс «Антихрупкость и антикризисные стратегии».
Спикером выступила Наталья Грицай - руководитель Школы профессионального мастерства для юриста, тренер по личной эффективности, сертифицированный коуч, член Исполнительного комитета Самарского регионального отделения АЮР, к.ю.н., доцент.
Тематика мастер-класса оказалась очень актуальной, а рассмотренные аспекты темы помогли участникам разобраться в ряде волнующих вопросов:
- как справляться с тревогой, страхом, стрессом и превратить внешние стресс-факторы в то, что собирает, фокусирует и помогает принимать точные решения;
- как сосредоточиться на том, что помогает найти выход из ситуации и перестать «кормить» своим вниманием то, что запутывает и забирает силы;
- где искать свою точку влияния в ситуации, создавать и поддерживать состояние спокойной ясности внутри;
- откуда взять силы и ресурс, чтобы справляться в ситуации неопределенности;
- как строить гибкие антикризисные стратегии и встраивать их в свою жизнь.
Затронутые темы вызвали живой интерес участников и интереснейшую дискуссию.